關於「憂鬱症」和「康復」這兩個詞

有位朋友問我『所謂”憂鬱症康復”,是指用藥穩定控制?還是完全可以不需要再使用藥物。』 […]

失眠與焦慮解決新方案

長期焦慮與失眠常源於大腦交感神經過度亢進及神經迴路失衡。重複經顱磁刺激（rTMS）提供非藥物的新選擇，透過精準調節前額葉皮質與抑制過度興奮的神經網絡，有效緩解焦慮情緒並重建健康睡眠結構，改善睡眠品質。

經顱光生物調節療法（tPBM）透過近紅外光活化線粒體、調節血清素與腦部代謝，為焦慮症及物質依賴患者提供非侵入性、低副作用的輔助治療選擇。本文深度解析其科學機制與臨床參數。

社交焦慮症(Social anxiety disorder)又稱為社交恐懼症(social phobia),對 […]

「壞習慣」不只是意志力的問題——滑手機、暴飲暴食、拖延，這些行為背後，其實可能是焦慮發出的隱藏訊號。

從一位個案「怎麼這麼年輕」的驚呼，談焦慮症患者反覆發問背後的心理狀態，以及如何透過同理與藥物協助，提早結束焦慮的無限循環。

憂鬱症能不能停藥，關鍵在於造成憂鬱的因子是否已在沒有藥物協助下得到修正。藥物的價值在於能否改善生活品質、減少病痛。

恐慌發作有心悸、呼吸困難、感覺快要死掉等症狀，常與身體疾病混淆。若反覆發作且無法預期，便稱為恐慌症，治療需兼顧藥物與心理照顧。