「時間長短,不過心之度量。」是我在很久以前寫的一段

有位朋友問我『所謂”憂鬱症康復&#82

社交焦慮症(Social anxiety diso

從一位個案「怎麼這麼年輕」的驚呼，談焦慮症患者反覆發問背後的心理狀態，以及如何透過同理與藥物協助，提早結束焦慮的無限循環。

憂鬱症能不能停藥，關鍵在於造成憂鬱的因子是否已在沒有藥物協助下得到修正。藥物的價值在於能否改善生活品質、減少病痛。

我時常會與不同的個案討論到完美主義、道德標準與自我

恐慌發作有心悸、呼吸困難、感覺快要死掉等症狀，常與身體疾病混淆。若反覆發作且無法預期，便稱為恐慌症，治療需兼顧藥物與心理照顧。