我時常會與不同的個案討論到完美主義、道德標準與自我期許,每每讓我想起中山先生的「養天地正氣,法古今完人。」
這句話的本意,我沒有意見,只是常常想到「古今無完人」,沒有任何一個人是完美無缺的,但是每一個人都是獨一無二的。同樣一個特質,在不同的時空就會被賦予不同的評價,同一個人身上的同一項特質,在不同的場景就可能分別被認為是缺點或優點。因此瞭解自己的特性是發揮能力的基本條件,而學習、練習與修正則是增強能力的方法。不用去模仿其他人,只要把自己做好,那麼就會過得快樂。
我常常遇到的一種狀況是:個案因自我期許過高,脫離了自身能力範圍,結果造成失落與失望,久而久之便情緒低落起來。探究自我期許過高的原因,有一部分是把他人期許當成圭臬來測定自己;有一部分則是跳過中間過程,直接面對目標。前者是每一個人都會發生的事,常常不加思索地把他人期許當成衡量自己的標準,於是不自覺的追尋別人所期待的目標,且莫名其妙的把它當成是自己的責任。
「好好用功」應該是為了自己,可以是為了自己將來的生活或工作,也可以是為了實踐自我,更可以是為了讓自己內在充實。「光耀門楣」不過是附加的,而且是別人認為的,可不是自己冠上去的!同樣的,在職場上的努力,也是為了讓自己獲得更好的報酬,卻未必是某個特定的職位,當自己的努力獲得應有的回報時,應立即為自己鼓勵與嘉許,因為那是你應得的。
當思索自己的未來時,應該仔細分析自己的特性,在什麼領域可以好好發揮,在什麼地方較弱而應該補強,並依照自己的意願去訂定目標。不必把他人期待當成是自己的目標,那是辛苦而沒效率的,而且常常除了讓自己氣餒與痛苦外,並無法達成任何目標。如果別人的期待正好是自己的目標,那麼實踐別人的期待也不過是附加在自我實踐之下的結果,應該高興的是達成自己的目標,讓別人也感到因你而驕傲也就是自然而然的了。